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納豆是納豆納豆黃豆經(jīng)過納豆菌發(fā)酵制成

大家可能對納豆不是很了解，它是什納生網(wǎng)黃豆經(jīng)過納豆菌發(fā)酵制成的豆制品，大家要是功效見到納豆的話，可能會露出嫌棄的作用表情，因為它的吃法成神氣味是比較臭的，聞起來是黃豆沒有那么好的，但是經(jīng)過菌發(fā)酵制大家可不要就這樣錯過了這有營養(yǎng)的食品的，它是具有黃豆的營養(yǎng)價值的，也含有維生素。

在我國，可能不是有很多的人吃納豆的，在我國豆制品種類是有很多的，它的氣味是會讓人止步的，但是它的味道是微甜的，而且也是有很多不同的吃法的，比如納豆拌飯等，在日本，納豆可以說是一種傳統(tǒng)的保健養(yǎng)生食品，對于納豆的食用而言，一般是不宜加熱食用的，而且在晚餐的時候食用的話，是合適的。

大家不知道納豆是什么的話，可以更為詳細的看看，它的功效與作用吃法，它的氣味雖然臭，但是它的味道其實微甜的，而且對身體是有好處的。

納豆的功效與作用吃法

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納豆吃起來黏黏的，是因為納豆中具有一種特殊的黏液，有水溶性，能幫助人們將吃下去的食物水解掉，還能吸收水分，有軟化大便的功效，長期吃能改善腸胃功能，潤腸......