喜歡保健養(yǎng)生人們都知道，決明子是決明一種不錯(cuò)的養(yǎng)生保健茶，但是傷肝最近網(wǎng)上卻有人說(shuō)決明子傷肝最大，這讓不少人慌了，謠傳到底養(yǎng)肝還是護(hù)肝呢，其實(shí)這種說(shuō)法是決明嚇唬人，目前并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)決明子有明顯的傷肝傷肝現(xiàn)象，只要掌握好正確的謠傳服用方法是沒(méi)有問(wèn)題的。

決明子傷肝最大謠傳

決明子是一種有清肝明目、潤(rùn)腸通便等功效的決明中草藥，目前并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)對(duì)人類的傷肝肝臟有副作用，之所以會(huì)有決明子傷肝最大的謠傳說(shuō)法，由于有人在服用決明子的時(shí)候沒(méi)有掌握好正確的服用方法，決明子性寒，決明過(guò)量的傷肝服用可能會(huì)對(duì)身體造成一定傷害。

建議每隔2-3天的時(shí)候喝一次決明子茶即可。決明子性質(zhì)寒涼，如果服用的太頻繁可能會(huì)歲上人們的脾胃陽(yáng)氣，降低脾胃功能。一次泡9-15克，也就是大約40-80粒。不要服用過(guò)多，避免引發(fā)腹瀉等不良癥狀。如果是用決明子治病，那么用法用量謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

養(yǎng)生百科網(wǎng) wWw.CNYsbk.Com

決明子本身是具有比較高的藥用價(jià)值和養(yǎng)生保健作用，本身是沒(méi)有毒性的，適量服用決明子泡水喝不會(huì)對(duì)肝臟造成損害，不僅清肝明目、潤(rùn)腸通便還能降三高、輔助減肥、促睡眠。需要注意的就是孕婦、經(jīng)期女性、體質(zhì)虛寒的人們不要喝。

決明子的功效與作用

1、降三高

要說(shuō)這決明子的第一個(gè)功效便是降三高，在現(xiàn)代很多人因?yàn)椴蛔⒁怙嬍沉?xí)慣導(dǎo)致出現(xiàn)很多不良的疾病，比如說(shuō)高血壓高血脂，高血壓高血脂都是慢性疾病，沒(méi)有特效要，要通過(guò)我們平時(shí)的時(shí)候習(xí)慣來(lái)治療，而我們用決明子泡水就是治療高血壓高血脂的一種方法，我們將決明子直接泡水喝，能夠有效的起到降血脂的作用......

本文地址：http://www.bplov.cn/html/83a299851.html