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所謂千萬不要吃巴沙魚純屬誤導人，正規(guī)渠道買的隨便吃營養(yǎng)豐富 — 養(yǎng)生百科網

發(fā)布時間：2025-05-10 07:40:59 來源：上海圣賢書 作者：四季養(yǎng)生

巴沙魚相信不少人都吃過，所謂屬誤隨便生百沒有刺，千萬渠道吃起來口感還是不吃巴沙不錯的，但出現(xiàn)很多千萬不要吃巴沙魚的魚純養(yǎng)豐聲音，認為巴沙魚是導人不好的，其實這都是正規(guī)誤解，因為巴沙魚主要依靠進口，吃營屬于冷凍水產品，富養(yǎng)但實際對其影響并不大，科網不過有些問題確實需要多注意。所謂屬誤隨便生百

1、千萬渠道正規(guī)渠道巴沙魚隨便吃

許多不會吐刺的不吃巴沙朋友，對巴沙魚可以說是魚純養(yǎng)豐大愛，但因為出現(xiàn)千萬不要吃巴沙魚的導人言論，導致也不敢隨意食用了，正規(guī)其實這個言論并不太對，因為吃巴沙魚還是利大于弊的，而許多人只是把它的弊端擴大化，導致嚇住了不少人。

國內吃到的巴沙魚大多是東南亞（以越南為主）生產的，進行加工冷藏后運輸?shù)絿鴥蠕N售，而想要冷凍的魚肉，大多會添加保水劑，用來防止魚肉在冷凍時細胞內結晶和解凍后水分流失變形，很多人認為保水劑是對人體有害的，但實際這玩意是無毒無害，所以在食品保鮮中常常被用上。養(yǎng)生百科網 wwW.cnYSbk.CoM

另一方面就是走私，國內對巴沙魚的需求量大，而巴沙魚主要靠進口，自然會存在走私，而走私的巴沙魚確實無法保證其肉質的好壞，運輸途中是否受到污染，但只要我們在正規(guī)渠道購買巴沙魚，自然不用擔心這方面的問題，所以千萬不要吃巴沙魚其實也是忽悠人的言論。

2、吃巴沙魚的好處

我們基本上買到的都是巴沙魚片，也就是沒有刺的巴沙魚，真正的完整的巴沙魚是有刺的，跟龍利魚長得很像，但價格要便宜許多。巴沙魚片由于沒有刺、肉質細嫩，非常受歡迎，特別是小孩和老人，而巴沙魚本身是沒有問題的，所以可以放心的吃。

巴沙魚還含有豐富的營養(yǎng)物質，比如豐富蛋白質、維生素A、礦物質（主要是鈣）等，有補氣、平咳的作用，對體弱咳喘有一定療效，還能夠提神和防衰老，經常吃可以治療貧血、營養(yǎng)不良、產后虛弱和神經衰弱等，功效是非常多的，而千萬不要吃巴沙魚純屬嚇人，不用太理會。

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