中醫(yī)養(yǎng)生
古代是時辰時間時點有十二時辰的,想要知道每個時辰對應(yīng)的對照動物到點現(xiàn)在時間,大家就不妨對照著十二時辰對照表時間表口訣中找找,表時百科除了與現(xiàn)在時間的間表對應(yīng)之外,古人也是口訣根據(jù)十二生肖中動物時間命名的,大家也是出沒會看到子鼠、丑牛的命名說法,而且在漢代十二時辰也有夜半、養(yǎng)生雞鳴等的時辰時間時點劃分。
十二時辰:子,對照動物到點丑,表時百科寅、間表卯,口訣辰,出沒巳,命名午,未,申,酉,戌,亥,古代十二時辰中,一個時辰其實就是相當(dāng)于現(xiàn)在的2小時,上面就是古代十二時辰和現(xiàn)代時間的對照。
子時是指23點-1點;丑時是指1點-3點;寅時是指3點-5點;卯時是指5點-7點;辰時是指7點-9點;巳時是指9點-11點;
午時是指11點-13點;未時是指13點-15點;申時是指15點-17時;酉時是指17點-19點;戌時是指19點-21點;亥時是指21點-23點。養(yǎng)生百科網(wǎng) wWw.cnYsbk.Com
我們可以從上面看到子時是23點到1點,其實古人根據(jù)十二生肖中,動物的出沒時間,來命名各個時辰的,分別是子鼠,丑牛,寅虎,卯兔,辰龍,巳蛇,午馬,未羊,申猴,酉雞,戌狗,亥豬,在漢代,十二時辰命名為夜半、雞鳴、平旦、日出、食時、隅中、日中、日昳、晡時、日入、黃昏、人定。又用十二地支表示,就比如夜半就是23點到1點,也就是上面說到的子時。
口訣一
夜半者子也,雞鳴者丑也。
平旦者寅也,日出者卯也。
食時者辰也,隅中者巳也。
日中者午也,日佚者未也。
哺時者申也,日入者酉也。
黃昏者戌也,人定者亥也。
口訣二
一二丑未,三四寅申,五六卯酉,七八辰戌,九十巳亥,十一十二子午。
從十二時辰對照表時間表口訣中,我們是可以得出不少的信息的,古代的1個時辰就是現(xiàn)在的2小時的時間,12個時辰對應(yīng)著現(xiàn)在的24小時,我們五臟六腑其實也是有時辰對應(yīng)的關(guān)系,大家不妨看看吧。
子(鼠)23:00-01:00 膽 (寧舍一頓飯,不舍子時眠;晚上11點前睡覺很重要)足少陽膽經(jīng)最旺,是骨髓造血,膽經(jīng)運作時間,膽汁推陳出新。人在子時前入眠,膽方能完成代謝。凡在子時前1~2小時入睡者,晨醒后頭腦清晰、氣色紅潤.....
相關(guān)閱讀
運動養(yǎng)生
2025-06-09
飲食養(yǎng)生
2025-06-09
四季養(yǎng)生
2025-06-09
飲食養(yǎng)生
2025-06-09
四季養(yǎng)生
2025-06-09
四季養(yǎng)生
2025-06-09
養(yǎng)生知識
2025-06-09
運動養(yǎng)生
2025-06-09
四季養(yǎng)生
2025-06-09
中醫(yī)養(yǎng)生
2025-06-09
俺也是有底線滴
© 2023 上海圣賢書 版權(quán)所有 滬ICP備2023032567號-32