懷孕前三個(gè)月是懷孕患妊胎兒最不穩(wěn)的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候孕婦要格外注意自己的月禁飲食和生活習(xí)慣，像懷孕1一3月禁吃的吃的菜榴十大水果要少吃，孕婦十大禁忌蔬菜要忌口，大水多易因?yàn)楹苡锌赡軐?dǎo)致胎兒畸形或流產(chǎn)。果蔬

榴蓮、蓮吃山楂、娠期生百荔枝、糖尿桂圓、病養(yǎng)芒果、科網(wǎng)山竹、懷孕患妊桃子、月禁木瓜、吃的菜榴杏、大水多易柿子

懷孕1一3月禁吃的果蔬十大水果蔬菜

1、榴蓮

榴蓮是很多孕婦嘴饞的時(shí)候想吃的水果，但它并不適合孕婦吃，因?yàn)槭菬嵝运欠趾扛?，雖然營(yíng)養(yǎng)成分多，但懷孕期間吃，會(huì)導(dǎo)致容易患上妊娠期糖尿病。

2、山楂

不少孕婦吃山楂開(kāi)胃，但其實(shí)山楂反而會(huì)加重孕吐，引發(fā)子宮收縮，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)，不管是孕早期還是孕晚期，都最好不要吃山楂。

3、荔枝

不是不能吃，只是要適量，因?yàn)楹橇窟^(guò)高，還容易上火，加重陰虛、陽(yáng)虛等問(wèn)題。

4、桂圓

懷孕期間吃桂圓，容易導(dǎo)致腹瀉、嘔吐，尤其是孕早期不能吃，嚴(yán)重引發(fā)流產(chǎn)。

5、芒果

芒果里面含有一種特殊的酶，可能引起過(guò)敏，還有菠蘿也是易致敏的食物。尤其是孕婦最好不要吃，過(guò)敏對(duì)自身和胎兒都不好。養(yǎng)生百科網(wǎng) WWw.cnYSbK.Com

6、山竹

含糖量高，營(yíng)養(yǎng)成分也豐富，孕婦食用山竹很可能導(dǎo)致高血糖、高血壓的癥狀，少吃。

7、桃子

孕婦可以吃，但不能吃多了，屬于熱性食物，吃多容易便秘，本身孕婦就容易便秘，會(huì)導(dǎo)致胎兒在體內(nèi)躁動(dòng)，增大流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。

8、木瓜

木瓜是寒性水果，還容易干擾女性體內(nèi)的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，不利于胎兒的穩(wěn)定，脾胃不好的孕婦吃了容易出現(xiàn)腹瀉、腹痛的情況。

9、杏

杏味酸，性大熱，有滑胎的作用，是孕婦的大忌，不能吃。

10、柿子

柿子是涼性水果，并且里面含有大量的鞣酸，普通人吃多了都不好消化，更何況孕婦，因此最好還是不要吃柿子。

孕婦必吃的12種水果

1、香蕉

香蕉是很多人都喜歡吃的一種水果吧，尤其是孕婦在懷孕期間很容易出現(xiàn)便秘和水腫的現(xiàn)象，這時(shí)適當(dāng)吃一些香蕉可以緩解，香蕉中含有豐富的鉀、鈣、纖維素，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有潤(rùn)腸排便、利尿消腫的功效......