患有糖尿病不僅要每天吃藥控制，患糖而且還得在飲食上有諸多忌口，尿病避免此含糖量高的不宜食物，而在水果中也有需要注意的吃種，有糖尿病不宜吃6種水果，水果生百雖然有些吃起來并不是無花萬那么甜，但實際含糖量高，果典果千而且超級容易吸收，型高是糖水糖尿病人碰都碰不得的水果。

患糖尿病不宜吃6種水果

1、碰養(yǎng)榴蓮

榴蓮作為水果之王，科網(wǎng)愛吃的患糖超愛吃，不愛吃的尿病超嫌棄，但不可否認的不宜是營養(yǎng)價值非常豐富，但這也是吃種糖尿病不宜吃6種水果之一，雖然吃起來甜度趕不上很多水果，而且升糖指數(shù)也只有42，蛋白質(zhì)、脂肪含量都不高，但實際上其2/3都是糖，對于糖尿病患者非常不友好，稍微吃一點就可能血糖升高，所以千萬不要吃。

2、車厘子

車厘子幾乎都愛吃，營養(yǎng)也超級豐富，特別是含鐵量是水果中最多的，但就是價格太貴，想要吃又大又好的確實比較燒錢，而對于糖尿病患者來說，這筆錢可以省省了，因為車厘子含糖量也特別高，升糖指數(shù)也高，所以不能吃太多車厘子，否則會導致血糖升高。

3、提子

提子營養(yǎng)豐富，而且提子皮、籽都含有抗氧化物質(zhì)，對心腦血管疾病具有預防作用，但其熱量、含糖量也是非常高的，要知道10個提子的熱量相當于二兩米飯，所以糖尿病人也不適合吃。

4、釋迦果養(yǎng)生百科網(wǎng) wwW.CNYsBK.com

釋迦果吃起來就比較甜，含糖量也確實比較高，每一百克釋迦果含糖量為15.3-18.3%，所以糖尿病患者不適合多吃。但其維生素C含量為265毫克，控制攝入量比較適合作為美容養(yǎng)生食物。

5、火龍果

火龍果作為“減肥水果”，被食用的頻率很高，其含有豐富維生素、胡蘿卜素、花青素以及多種微量元素和水溶性膳食纖維，確實非常適合養(yǎng)生減肥人士選擇，但其含有的天然葡萄糖非常容易吸收，所以也是糖尿病不宜吃6種水果之一，生血糖超級快。

6、無花果

吃過無花果的都知道超級無敵甜，里面含有大量的糖分，包括葡萄糖、果糖以及淀粉，屬于典型的高糖食物，就算是平常人，也不能吃太多，否則轉(zhuǎn)化不及時，容易化為脂肪堆積造成肥胖，而糖尿病人更是碰都碰不得。

(責任編輯：飲食養(yǎng)生)